Prevenir golpes de calor, principalmente en deportistas

El jefe de la jurisdicción Sanitaria número 5, Julio Alejandro Guido, afirmó que hasta el momento no se ha registrado ningún caso de golpe de calor, sin embargo, se está reforzando las medidas preventivas entre la población. Es importante, dijo, que la población evite exponerse por periodos prolongados a las fuertes temperaturas, para evitar daños en su salud.

Agregó que, próximamente tendrá una reunión con autoridades municipales y representantes de las diferentes ligas del deporte, a fin de coordinar estrategias que permitan prevenir cualquier daño en la salud de los ciudadanos.

En este contexto, se recomienda a la población, especialmente a quienes practican deporte, mantenerse bien hidratados antes, durante y después de la actividad física, evitar entrenar en horarios de mayor intensidad solar —entre las 11:00 y las 16:00 horas—, utilizar ropa ligera y de colores claros, así como realizar pausas constantes para descansar en lugares con sombra.

Asimismo, es fundamental estar atentos a síntomas como mareo, dolor de cabeza, debilidad o sudoración excesiva, ya que pueden ser señales de alerta que requieren atención inmediata.