Andropausia: una etapa natural en los hombres que requiere atención y cuidados

La andropausia es una condición asociada al envejecimiento masculino que se caracteriza por la disminución progresiva de la testosterona, la principal hormona sexual del hombre. Generalmente se presenta a partir de los 50 años, aunque puede manifestarse antes dependiendo del estado de salud y el estilo de vida.

En entrevista, el doctor Zeferino Rodríguez Castillo explicó que esta disminución hormonal puede generar diversos cambios físicos, emocionales y sexuales que afectan la calidad de vida de los hombres si no se atienden de manera oportuna.

Entre los síntomas más frecuentes se encuentra la disminución del deseo sexual o baja de la líbido, así como dificultad para lograr o mantener una erección, conocida como disfunción eréctil. También puede presentarse una menor fuerza eyaculatoria, pérdida de energía, reducción de la masa muscular y ósea, lo que incrementa el riesgo de osteoporosis y fracturas.

Otros signos comunes son las sudoraciones nocturnas, sofocos, irritabilidad, ansiedad, depresión y problemas de memoria o concentración. En algunos casos, la andropausia puede estar relacionada con el agrandamiento de la próstata, conocido médicamente como hiperplasia prostática benigna.

El especialista señaló que, a diferencia de la menopausia en las mujeres, la andropausia no ocurre de manera abrupta, sino de forma gradual, por lo que muchos hombres no reconocen los síntomas o los atribuyen únicamente al envejecimiento.

Respecto al tratamiento y manejo de la andropausia, el doctor Rodríguez Castillo destacó la importancia de adoptar hábitos saludables. Recomendó una alimentación balanceada, rica en proteínas, frutas, verduras y grasas saludables; realizar ejercicio de manera regular, especialmente entrenamiento de fuerza; mantener un buen manejo del estrés y cuidar la calidad del sueño.

En algunos casos, bajo estricta supervisión médica, puede indicarse la terapia de reemplazo hormonal, que consiste en reponer la testosterona para aliviar los síntomas. Sin embargo, enfatizó que este tratamiento debe ser individualizado y precedido de estudios clínicos, ya que no todos los pacientes son candidatos.

Actualmente, también se recomienda el acompañamiento psicológico. “La psicoterapia y el apoyo de un profesional de la salud mental ayudan mucho en esta etapa de la vida, ya que los cambios hormonales pueden afectar el estado emocional y la autoestima del hombre”, señaló el especialista.

Finalmente, el doctor Zeferino Rodríguez Castillo hizo un llamado a los hombres a romper tabúes, acudir a revisión médica y hablar abiertamente de estos cambios, ya que una detección temprana y un tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente su bienestar físico, emocional y sexual.