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El Papel del Descanso: Por qué Dormir Suficiente es Vital para tu Recuperación
Dormir lo suficiente es esencial para la recuperación muscular, la liberación de hormonas, la recuperación mental, la regulación del apetito
Grupo Radiofónico Quilas
10 feb 20242 Min. de lectura
Hidratación Inteligente: Cómo Mantener un Equilibrio de Agua durante el Ejercicio
La hidratación adecuada durante el ejercicio es crucial para regular la temperatura corporal, mantener la función muscular, transportar nutr
Grupo Radiofónico Quilas
9 feb 20242 Min. de lectura
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Grupo Radiofónico Quilas
9 feb 20242 Min. de lectura
Calienta con Éxito: La Importancia del Calentamiento antes del Entrenamiento
Calentar antes del entrenamiento es esencial para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Aumenta la temperatura corporal, mejora la cir
Grupo Radiofónico Quilas
8 feb 20242 Min. de lectura
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Grupo Radiofónico Quilas
8 feb 20242 Min. de lectura
Renueva tu Rutina: Consejos para Introducir Variedad en tus Ejercicios
Entrenar en grupo puede ser una excelente manera de mantener la motivación y disfrutar del ejercicio. La camaradería y el apoyo mutuo pueden
Grupo Radiofónico Quilas
7 feb 20242 Min. de lectura
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Grupo Radiofónico Quilas
7 feb 20242 Min. de lectura
Logra tus Metas Fitness: Estrategias para Establecer Objetivos Realistas
La definición precisa de metas, realismo, plazos concretos, seguimiento y adaptación son claves para lograr tus metas fitness y llevar un es
Grupo Radiofónico Quilas
6 feb 20242 Min. de lectura
Logra tus Metas Fitness: Estrategias para Establecer Objetivos Realistas
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Grupo Radiofónico Quilas
6 feb 20242 Min. de lectura
Cofepris Aprueba la Vacuna Patria como Segura y Eficaz contra el Covid-19
"Cofepris aprueba la vacuna Patria contra el Covid-19 como segura y eficaz, enfocándose en personas con comorbilidades en México."
Grupo Radiofónico Quilas
3 feb 20241 Min. de lectura
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"Cofepris aprueba la vacuna Patria contra el Covid-19 como segura y eficaz, enfocándose en personas con comorbilidades en México."
Grupo Radiofónico Quilas
3 feb 20241 Min. de lectura
Febrero: Mes de la Salud Masculina, un Llamado a la Prevención
"Febrero: Mes de la Salud Masculina, un llamado a prevenir enfermedades y mejorar hábitos de vida para los hombres."
Grupo Radiofónico Quilas
2 feb 20242 Min. de lectura
Febrero: Mes de la Salud Masculina, un Llamado a la Prevención
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Grupo Radiofónico Quilas
2 feb 20242 Min. de lectura
Nueva Variante del Covid-19, Pirola, Despierta Preocupación en México
"Variante Pirola del Covid-19 genera inquietud en México; se mantiene la estabilidad de casos y la eficacia de las vacunas."
Grupo Radiofónico Quilas
1 feb 20242 Min. de lectura
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"Variante Pirola del Covid-19 genera inquietud en México; se mantiene la estabilidad de casos y la eficacia de las vacunas."
Grupo Radiofónico Quilas
1 feb 20242 Min. de lectura
Transformando Metas en Realidades: Claves para un Estilo de Vida Saludable
"Metas realistas, motivación duradera. Descubre claves para un estilo de vida saludable con Huasteca Global News. ¡Transforma tu vida hoy!"
Grupo Radiofónico Quilas
17 ene 20242 Min. de lectura
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17 ene 20242 Min. de lectura
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